Stark in jeder Phase

Nachdem ich inzwischen alle Kurse von FreisingBewegt besucht habe, kann ich sie wirklich sehr empfehlen. Die Übungen sind effektiv, gut erklärt und immer so angepasst, dass jede in ihrem eigenen Tempo mitmachen kann. Gleichzeitig motiviert die Trainerin Christina mit ihrer positiven, herzlichen Art, sodass die Stunden nicht nur sportlich, sondern auch mental richtig gut tun. Besonders positiv finde ich, dass sie viel Wert auf den Beckenboden legt. Gerade für Schwangere und Mütter ist das Training sehr gut angepasst und man merkt, dass sie viel Erfahrung mit den Bedürfnissen von Frauen in dieser Lebensphase hat. Die Stunden sind effektiv, machen Spaß und man fühlt sich danach einfach gut.

Ich habe bei Christina sowohl den Rückbildungskurs als auch den darauf aufbauenden Folgekurs besucht. Christina ist fachlich wie auch menschlich einfach top. Ich habe unglaublich viel gelernt und mich jede Woche auf das Training gefreut. Ich kann sie wirklich wärmstens weiterempfehlen.

Christina bietet ein vielseitiges Angebot für jeden an. Ihre Kurse sind super herzlich und produktiv gestaltet und für jeden was dabei. Auch die Babys haben ihren Spaß und so kann Mama sich prima beteiligen. Ich kann die Angebote und vor allem Christina als Kursleiterin nur weiterempfehlen. Die Kommunikation war super einfach und auf individuelle Bedürfnisse geht sie gerne ein. Einfach super!

Ich habe Christinas Kurs “Mama bewegt” nun schon zweimal absolviert und kann nur sagen, dass ich absolut begeistert bin. Was ich besonders schätze, ist ihre einfühlsame Art und ihr Verständnis dafür, dass sich meine Bedürfnisse und mein Fitnesslevel ständig verändern. Darauf hat der Kurs aufgebaut. Es wurde nie langweilig. Christina schafft es, ein motivierendes und unterstützendes Umfeld zu bieten, in dem ich mich immer gut aufgehoben gefühlt habe. Ihre Kombination aus Rückbildungsübungen und Ganzkörper-Workouts ist genau das Richtige, um den Körper nach der Geburt wieder in Form zu bringen und fit für den Mamaalltag zu machen. Für mich ist Christina eine echte Bereicherung und ich kann ihre Kurse jeder Mama nur wärmstens ans Herz legen!

Habe den Mamafitness Kurs, 6 Monate nach Entbindung bei Christina gemacht. Die Rückbildung hatte ich abgeschlossen. Der Kurs war perfekt. Sie ist individuell auf die einzelnen Personen eingegangen. Gerade wenn die Geburt noch nicht so lange her ist, ist das Gold wert! Sie stand immer mit Rat und Tat zur Seite! Trotzdem war der Kurs angenehm anstrengend. Man hatte das Gefühl, dass man was getan hat. Sehr zu empfehlen - jederzeit wieder ☺️

Sehr guter Kurs mit einer sympathischen und kompetenten Trainerin. Vielen Dank auch für die wertvollen Tipps!